カミさんのメンタルコーチングの師匠で

地元の高校でも野球部やゴルフ部のメンタルコーチとして大活躍されている

篠原まりあ選手のメンタルコーチでもある方が出版された本です。

Kindle unlimited で無料です。

サクッと2時間どころか20分位で読めちゃいますが、内容は目から鱗です。

以前ご紹介したインナーゲーム理論を元にしていて、

練習では意識して、ラウンドではナイスショットを意識して身体の動きを意識しないとか。

ご飯を食べる動作を、箸のあげ方などを意思しながらやっても動作がぎこちなくなるのとおんなじとか。

ラウンド中、スイングの事考えすぎでした( ´Д`)y━･~~

確かに良いスコアの時はターゲットに集中して、スイングはあまり気にしていなかったかも。

何度も読み返して、メンタル面からもナイススコアを目指します